Façon la plus simple Preparer | Recette:} Delicieux Dhal de lentilles corail et pois chiches

Plats savoureux et sains et savoureux .

Dhal de lentilles corail et pois chiches.

Dhal de lentilles corail et pois chiches Vous pouvez avoir Dhal de lentilles corail et pois chiches using 10 ingredients et 4 pas. Voici comment vous realisez cela .

Ingredients de Dhal de lentilles corail et pois chiches

  1. Vous avez besoin 2 of cas d'huile d'olive.
  2. Vous avez besoin 200 g of lentilles corail.
  3. Preparez of Pour ma part 2 gousses d'ail et 1/4 oignon mixé.
  4. Cest 1 of cac gingembre en poudre.
  5. Vous avez besoin 1 of petite boîte de pois chiches.
  6. Cest 2 of grosses tomates.
  7. Vous avez besoin 2 of cas de concentré de tomates.
  8. Preparez 20 cl of lait de coco.
  9. Preparez of Épices 1cac de chaque: coriandre, cumin, curcuma.
  10. Cest of Coriandre fraîche ciselé.

Dhal de lentilles corail et pois chiches instructions

  1. Mixer les gousses d'ail et l'oignon. Coupez les tomates en petit dés et ciselé la coriandre..
  2. Dans une casserole, mettre l'huile et rajouter tous les ingrédients sauf le lait et la coriandre. Mélanger pendant 2 minutes puis rajouter deux verres d'eau. Laisser cuire à feu moyen environ 15 minutes sous surveillance. Les lentilles doivent être cuites et ne rester presque plus d'eau..
  3. Verser ensuite le lait de coco et mettre la coriandre ciselé. Cuire encore 2 minutes et c'est prêt accompagné de riz thaï..
  4. Bon appétit !!! ☺☺.