Façon la plus simple Cuisiner | Recette:} Parfait Houmous de patate douce

Plats savoureux et sains et savoureux .

Houmous de patate douce.

Houmous de patate douce Vous pouvez cuisiner Houmous de patate douce using 8 ingredients et 4 pas. Voici comment vous cuisinez cela .

Ingredients de Houmous de patate douce

  1. Cest of pois chiche égoutté.
  2. Cest of patate douce (1 petite patate).
  3. Vous avez besoin of cas d'huile de colza.
  4. Cest of cas d'ail moulu.
  5. Preparez of cac de paprika.
  6. Vous avez besoin of cac de curcuma.
  7. Preparez of cac de graine de lin.
  8. Preparez of pincée de sel.

Houmous de patate douce instructions

  1. Peler et couper la patate douce en petit carré. Faire cuire la patate dans de l'eau bouillante pendant 20 min. Bien les égoutter.
  2. Mixer les pois chiche et les morceaux de patates.
  3. Ajouter l'huile, les épices et le sel. Mixer à nouveau 30sec..
  4. Mettre les graines de lin puis mélanger. Mettre au frais et sortir 5 min avant de servir.